Asthma steht hier als Symbol für alle möglichen Krankheiten. Als ich jung war, litt ich unter schwerem Asthma, und das wirkte sich auf mein ganzes physisches, emotionales und gedanklich-seelisches Wohlbefinden aus. Ich war dadurch gelähmt. In vielerlei Weise hat es meinen ganzen Lebensstil verzerrt und hat mich von vielen Dingen abgehalten, die ich gerne gemacht hätte. Aber glücklicherweise begegnete ich Yoga. Vor einigen Jahren habe ich mit den Anfangsübungen begonnen, und heute bin ich vollkommen geheilt.

Die westliche Medizin glaubt nicht, dass es eine Heilung für Asthma gibt. Dies weiß ich aus persönlicher Erfahrung und von dem, was meine Lehrer mir während meines Studiums vermittelt haben. Das gilt auch für viele andere Krankheiten, wie Krebs, Diabetes, Hypertonie. Hier im Ashram hilft Swamiji den Menschen durch Yoga. Und es besteht die Möglichkeit, selbst so genannte unheilbare Krankheiten hier zu heilen. Ich glaube, dadurch kann der medizinischen Fachwelt deutlich gemacht werden, welche Kraft Yoga hat und wie Swamijis Lehren wirken.

In "Asthma und Yoga" kann jeder von uns eine Kombination oder eine Vereinigung von zwei verschiedenen Konzepten oder Idealen des Heilens entdecken und kann der Beginn zu einer neuen Wahrnehmung sein. Das eine wird mit dem medizinischen Wort "Asthma" ausgedrückt, und das andere liegt in dem Sanskritwort "Yoga". Hier liegt die Vereinigung von Ost und West. Mein Leiden konnte durch sechsjähriges rigoroses Training und Harmonisierung geheilt werden. und ich hoffe, dass durch dieses Beispiel die hemmenden Grenzen in der Medizin beseitigt werden können und eine Öffnung für das wunderbare Yogasystem möglich wird.

Asthma ist eine Krankheit des Atemsystems. Was bedeutet es, wenn man eine solche Krankheit hat? Was ist dieses Atemsystem? Nun - als Grundelement sind da die Lungen, aber es gibt noch viele andere Faktoren: die Nase, die Luftröhre, der Brustkasten, Muskeln, Schultern, u.a.. Dies alles wirkt zusammen, und dann entsteht ein leichter und entspannter Atem. Aber was die meisten von uns vermissen, und was ich selber so lange Zeit vermissen musste, ist die Wahrnehmung, was da in uns vorgeht. Wenn nur einmal wahrnimmst, dass du fortwährend und ununterbrochen atmest, dann wirst du erkennen, wie absolut fantastisch und vollkommen und gleichzeitig ganz einfach dieser ganze Ablauf ist.

Durch die medizinische Wissenschaft ist es uns möglich, unseren ganzen Körper wahrzunehmen, und durch Yoga können wir unser Bewusstsein, unsere Gedanken, unsere Gefühle und unseren Geist wahrnehmen. Wenn wir also einmal wahrnehmen, dass wir einen Atemtrakt haben, dass wir einen komplizierten Körper haben, den wir vollkommen benutzen können, dann können wir durch Yogaübungen diese Potentiale nutzbar machen. Das Atemsystem ist nur ein Bereich. Es gibt andere Organe im Körper, die vielleicht noch fantastischer sind. Das Hirn, das Herz, die Hand, das Verdauungssystem, die Zunge, die Nase, die Ohren, die Augen - alles. Wenn du darüber nachdenkst und dir das deutlich machst, wirst du zur wunderbarsten Schöpfung auf der ganzen Erde. Also warum werden wir krank? Warum bekommen wir Asthma? Es ist eine schwierige Frage, und jeder muss versuchen, sie für sich selbst zu beantworten. Und um diese Antwort finden zu können, müssen wir zuerst einmal aussortieren und uns der verschiedenen Teile unseres Körpers bewusst werden. Erst dann können wir vollkommen verstehen, warum wir eine Krankheit haben.

Mit Pranayama können wir unsere Gedanken und unser Gemüt und unseren Körper entspannen. Mit den Lungen empfangen wir Leben. Wir schalten uns in den Lebensrhythmus ein durch unsere Nase, denn nur durch die Nase sollten wir atmen. Wir sind mit dem endlosen Meer des Lebens durch den Atem verbunden; der Atem erhält das individuelle Leben. Von dem Moment an, wenn wir aufhören zu atmen, können wir noch drei Minuten leben - es sei denn, wir sind ein hoch entwickelter Yogi. Asthma hindert uns daran, uns in dieses Lebensmeer einzuschalten. Es ist eine ungeheuer schwächende und hemmende Krankheit. Durch Kontrolle, Willenskraft und Entschlusskraft und durch regelmäßiges Üben kann Asthma geheilt werden. Es braucht seine Zeit. Ich habe viele Jahre gebraucht; und wenn ich dachte, ich sei geheilt, war ich noch lange nicht geheilt.

Es wird Zeit, dass jeder ernsthaft daran arbeitet, Krankheiten, die jeder von uns hat, aus Körper und Bewusstsein zu entfernen; dann können wir ganz werden, ein organisches Ganzes bilden, das bedeutet Einheit.

Asthma und Yoga
von Dr. Swami Shankardevananda Saraswati M.B.B.S.

Asthma kann geheilt werden. Dies ist die persönliche Erfahrung des Autors, wie er durch Yoga von Asthma und physischer Schwäche geheilt wird und seine Gesundheit sich festigt; ein Testament der erstaunlichen Yogapotentiale. Dieses Buch enthält alle Grundfakten über das Atemsystem, Asthma, seine Ursachen und Wirkungen. Es ist ein kompletter Führer durch alle speziellen Yogatechniken, die für Menschen, die an Asthma oder Bronchialproblemen leiden, hilfreich und notwendig sind, wie Asanas, Pranayama, Reinigungstechniken, Yoga Nidra, Mantra und Ernährung.