Yoga Nidra
Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung für Körper und Geist und ebenso eine Meditation aus den Tantras. In unserer heutigen Zeit zählt Yoga Nidra zu einer der wertvollsten Übungen aus dem Yoga und lässt sich als die Essenz von Satyananda Yoga bezeichnen. Ohne große Vorbereitung kann Yoga Nidra von jedem geübt werden, um in den Genuss der immensen Wirkungen zu kommen: Heilung auf körperlicher, mentaler & emotionaler Ebene; Freilegung des verborgenen kreativen Potentials; Stärkung von Konzentration und Gedächtnis; als Ergebnis davon neu erweckte Freude am Leben und an der Arbeit.
In dem Wort Yoga Nidra ist alles enthalten: Yoga ist Bewusstheit, Nidra ist Schlaf. Die Verbindung dieser beiden allseits bekannten Zustände zu erkennen und zu nutzen, ist eine Kunst, die Yogis und weise Menschen beherrschen. Seminare mit diesem Thema geben einen tiefen Einblick in die yogische Philosophie und die eigenen Lebensmuster. Wird Yoga Nidra in dieser Weise verstanden und verinnerlicht, ist die Möglichkeit der kompetenten Weitergabe sicher gestellt.
Seminare und Kurse zum Thema Yoga Nidra
Yoga Nidra - besonders für Yogalehrende
Yoga Nidra ist ein ganz bestimmter Bewusstseinszustand, ein Zustand auf der Grenzlinie zwischen innerer und äußerer Welt, nicht ganz wach, aber auch nicht im tiefen Schlaf. Dieser kraftvolle Zustand heißt Yoga Nidra.
Vier aufeinander aufbauende Seminare mit Diplom
Dies sind die Termine für die nächste Yoga Nidra Ausbildung 2011 mit vier aufeinander aufbauenden Wochenenden:
Daten:
4. - 6. Februar 2011, 6. - 8. Mai, 5. - 7. August, 11. - 13. November 2011.
Zeiten:
Freitag 19 - 21 Uhr,
Samstag 9 - 18 Uhr (Mittagspause: 12.30 - 14.30 Uhr)
Sonntag 9 - 12.30 Uhr
Preis: € 714,- inkl. Mwst. (Prüfung und Aushändigung des Diploms € 200,-)
Yoga Nidra - Weiterführung
Datum: 1. - 3. Oktober 2010
Zeit: Freitagabend 19 Uhr bis Sonntagmittag 13 Uhr
Preis: € 140,- inkl. Mwst.
Wir bieten jedes Jahr ein Wochenende für diejenigen an, die sich in die Grundstufe von Yoga Nidra haben einführen lassen und nun einen Schritt weitergehen wollen. Diese Seminare sind für alle Teilnehmenden äußerst hilfreich, um zum einen eigene YN Erfahrungen im Unterricht miteinander auszutauschen, zum anderen wird in das Thema ‚Visualisierungen’ eingeführt und das kann so zu einem weiteren Erfahrungsprozess führen.
Produkte zum Thema Yoga Nidra im Ananda Verlag
Buch: Yoga Nidra neue Auflage (deutsch)
Buch: Was ist Yoga Nidra? (deutsch)
CD: Yoga Nidra I (deutsch)
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Yoga Nidra an der Universität & Fachhochschule Köln
Yoga Nidra ist eine wissenschaftlich fundierte Tiefenentspannung für Körper und Geist und ebenso eine meditative Übung aus der tantrischen Wissenschaft. Dieser bewusste Schlaf ist ein idealer Weg, dem hektischen Alltag besser zu begegnen und innere Ruhe und Klarheit zu bewahren, so dass sich Konzentration und Lernbereitschaft verbessern können. Neben Yoga Nidra wird auch in andere Aspekte von Yoga eingeführt.
Dieses Projekt des Satyananda Yoga Zentrums e.V. (Zweigstelle der Bihar School of Yoga) und der Universität zu Köln hat im Sommersemester 2001 begonnen. Wir möchten damit unseren Beitrag leisten zu einem erweiterten Bildungsangebot.
Umfassende Informationen über die Yoga Universität erhalten Sie über unsere Website.
Weiterführende Informationen zu Yoga Nidra in Schrift und Bild werden wir hier veröffentlichen.
Yoga Nidra auch im SS 2010
Yoga Nidra
Michael Eifländer führt durch das Seminar.
Tel. 0221-941 99 03
Mobil 0177-648 648 3
Angebot: Yoga Nidra im Sommersemester ab 12. April 2010
Zeit: jeden Montag, 19 - 20:30 Uhr
Ort:
Fakultät für Angewandte Sozialwissenschaften der Fachhochschule Köln
Mainzer Str. 5, 50678 Köln
Halle im Kellergeschoss
Straßenbahn Linie 15, 16 (Haltestelle Ubierring oder Chlodwigplatz), Linie 15, 16 (Haltestelle Ubierring)
Bitte unbedingt bequeme Kleidung, eine Matte und eine Decke mitbringen.
