Erlebnisberichte

Yoga Nidra unter Bankern

Hari Om.
Jetzt möchte ich mich noch ganz herzlich für die ersten beiden Ausbildungswochenenden bedanken, die mich auf meinem persönlichen Yogaweg wieder ein großes Stück weitergebracht und neue Türen auf der "journey to my innerself" geöffnet haben. Dir gelingt es, in der Dir eigenen Art, Deine Schüler auf eine Reise zu schicken, die neue Horizonte öffnet, sofern man bereit ist, sich darauf einzulassen. Ich hoffe, dass es Dir noch lange gesundheitlich möglich ist, Dein Wissen mit Schülern zu teilen und das große Geschenk des Yoga weiterzugeben. Selten bzw. noch nie habe ich eine solche Präsenz eines Lehrers seinen Schülern gegenüber gespürt, wie bei Dir, die es auch mir erlaubte, selbst in dieser Präsenz zu sein. Ein Gefühl, des Hier & Jetzt!
Om Shantih – Sylke. Januar 2010

Yoga Nidra am Arbeitsplatz

Hari Om, Swami Prakashananda.
Wir haben gestern das neue Yoga Nidra gemacht.
Für mich die absolut beste CD aus der Serie.
Morgen kommen endlich die Türen für den Besprechungsraum.
Dann probiere ich ein Yoga Nidra hier in der Firma aus. Ich bin sehr gespannt darauf ob wir das zur Regelmäßigkeit werden lassen können und ob der eine oder andere Mitarbeiter zu begeistern ist.
2.3.09

 

Yoga Nidra beim Yoga-Festival

Hallo Nives.
Ich wollte mich bei Dir für den Vortrag über Yoga Nidra bedanken. Ich hatte durch Deine Führung eine wichtige Erkenntnis entdecken können.
Insbesondere hat mir Dein Führungsstil gefallen, da er von jeglicher emotionaler Färbung frei war. Ich hatte bei dem Festival ein Paar Mal erleben können wie die Yoga-Lehrer bei der Führung ihrer Stimme meiner Meinung nach unnötig einen Emotionalen-Ton gegeben haben. Ich habe dabei die Erkenntnis gemacht, dass es eigentlich eher stört seinen inneren Frieden zu finden. Bei Dir war das nicht der Fall, dafür herzlichen Dank.

Ich hoffe, dass Du Erfolg dabei hast, im Business Bereich, den Menschen zu helfen mehr menschlich zu sein.

Yoga Nidra Ausbildung

Herzlichen Dank für das wunderbare Wochenende. Yoga Nidra ist für mich eine der besten Erfahrungen in meinem Leben.

Hari Om.
Dir auch noch vielen Dank für das - besonders für mich als Amateurin - höchst intensive, spannende Wochenende mit ganz viel neuen Informationen und Erfahrungen!
Om Tat Sat - Barbara
Juni 2010 

Hari Om.
Oh, ich freue mich schon so (auf das nächste Wochenende)! Es ist unglaublich was Yoga Nidra mit einem macht! Ich bin sehr froh diese Ausbildung zu durchlaufen und ein Medium für diese Lehre zu werden.
In tiefer Dankbarkeit,
Sureshwari
2. Juni 2010

Hari Om Swami Prakashananda
Sonnige Wintergrüße aus der Schweiz.
Seit dem YN Aufbaukurs im Oktober hat sich für mich vieles positiv entwickelt. Das hat mit deinem Rat an mich zu tun, regelmäßig Sutra Neti und Jala Neti zu praktizieren. Trotz anfänglicher Skepsis stellt sich inzwischen ein wirkliches Bedürfnis danach ein und ich nehme verschiedene Veränderungen wahr. Mein Yogaunterricht ist inzwischen sehr von den Seminaren mit dir geprägt. Meine eigene Praxis ebenso. Ich fühle mehr Energie und Klarheit, aber auch Disziplin und Regelmäßigkeit - auch dank YN.
Unter anderem habe ich zu Beginn des Jahres Surya Namaskara entsprechend der Bihar School in meinem Unterricht eingeführt und den bisher praktizierten Sonnengruß über Bord geworfen.
Februar 2009

Hari OM Tat Sat,
Liebe Swami Prakashananda!
Anbei übermittle ich das Protokoll vom letzten Wochenende und möchte die Gelegenheit auch gleich nutzen um dir zu sagen:
Durch diese Ausbildung komme ich mit einer unglaublichen Tiefe der Yogalehre in Kontakt (zumindest kann ich diese Tiefe erahnen(!) – ich bin tief berührt.
Danke! OM Tat Sat
Januar 2008

Hari om liebe Swami Prakashananda,
wenn auch ein paar Tage ins Land gegangen sind, so möchte ich mich doch nochmals auf diesem Wege für das Yoga Nidra Seminar bedanken.
Erst nach und während dem Abschlusswochenende konnte ich diese tiefen Erkenntnisse zum Thema Yoga Nidra und Yoga im Allgemeinen in mir feststellen.
Vielleicht hat es einfach seine Zeit gedauert - vielleicht war es auch die Prüfung die dazu geführt hat, alles tiefgründiger zu verstehen.
Nochmals ganz herzlichen Dank für die Einführung, Erläuterung und Vertiefung in das Thema Yoga - Yoga Nidra. Es war eine absolut besondere und einmalige Yoga Erfahrung.
Abschließend möchte ich noch sagen, dass sich nicht nur im Innern bei mir etwas verändert hat, sondern dass diese Änderung (kann sie noch nicht genau benennen) sich auch mittlerweile im Äußern durchsetzen will.
Das Seminar mit dir hat meinem Leben ganz subtil eine Wendung gegeben, die ich noch nicht ganz genau erkennen kann, wo ich aber merke, dass ich dem nicht entweichen kann/will.
Herbst 2006


Hari OM, Swamiji
zuerst möchte ich Dir für das letzte Wochenende danken. Es ist für mich immer ein Geschenk auch wenn es nicht nur angenehm ist.
Ich wollte Dir gern von einem kleinen Lernerlebnis erzählen. Zum einen war ich schon verwundert, dass mich dieser "Black out" so vollständig erfasst hatte. Ich glaube, dass es Versagensängste sind. …… Demenz kann es nicht sein, außerhalb des Unterrichts käme ich nie auf die Idee, dass etwas nicht präsent sein könnte. Ich wundere mich einfach darüber dass, so oft wie ich diese CD gehört und selber gelesen und gesprochen habe, der Text noch immer nicht präsent ist.
Februar 2007

Hari Om Swami Prakashananda,
vielen, vielen Dank für das intensive Wochenende.
Ich bin mir völlig sicher, auf dem richtigen Weg zu sein. Danke für deine Begleitung auf diesem Weg.
Ich werde voraussichtlich innerhalb der nächsten 2 Wochen die CD aufnehmen und sie Dir zusenden.
Auf dem Nachhauseweg im Zug habe ich in meinem neuen Buch von Swami Satyananda "Sure Ways to Self-Realization" gelesen. Es enthält auch eine kurze Beschreibung von Yoga Nidra. Ich fand diese Beschreibung sehr treffend. Hier wird Yoga Nidra als eine unter anderen Meditationsmethoden beschrieben.
Ich glaube, langsam beginne ich Yoga Nidra zu verstehen. Die Bedeutung der monotonen Sprechweise ist mir in diesem Zusammenhang richtig klar geworden.
Wegen des Seminars "Pawan Muktasanas" möchte ich mich auch innerhalb der nächsten zwei Wochen entscheiden.
Dir möchte ich alles Gute wünschen.
OM TAT SAT
Juli 2008 

Liebe Swami Prakashananda,
ich möchte die Prüfung am Wochenende auf jeden Fall versuchen.
Liebe Swami, dies war eine sehr lehrreiche und auch aufwühlende Zeit mit Dir, denn vieles ist bei mir in Bewegung geraten. Es brauchte auch die Zeit um heranzureifen. Z.B.: Zu Beginn meiner Lektüre des Buches vor dem ersten Workshop hatte ich - wie ich heute erkenne - wohl kaum etwas von dem Gelesenen wirklich verstanden. Das hat sich geändert.
Ich möchte die Prüfung machen, aber ich brauche sicher noch etwas mehr Zeit als die anderen, die alle schon seit langer Zeit Yoga praktizieren und unterrichten. Ich danke Dir sehr, dass Du mir diese Zeit auch gewährst. Ich werde den Prüfungstext also später nachreichen.
Mein Entschluss, die Prüfung nun doch zu machen, hat auch sehr viel mit Dir zu tun. Deine Bereitschaft, Menschen so anzunehmen wie sie sind und dabei doch weiter zu befördern, hat mich sehr beeindruckt. Ich bin sehr stolz, Deine Schülerin zu sein. ich möchte sehr gern auf dem Weg weiter gehen, wenn ich auch noch nicht weiss, in welche Richtung er mich führen wird. Dass Du mich dazu ermutigt hast, dafür danke ich Dir sehr.
Nun will ich mit Freude der Herausforderung Prüfung entgegen sehen.
Wie auch immer, werde ich in jeder Hinsicht vom kommenden Wochenende profitieren.
Alles Liebe - Maria.
Juli 2008

Hari Om Swami Prakashananda,
danke für die Beurteilung. Ich habe mich gefreut und bin dankbar.
Es ist unglaublich, wie viel Zeit und Energie Du in die Ausbildung Deiner Schüler investierst. Dafür möchte ich Dir danken. Bei den 4 Wochenenden haben ich sehr viel gelernt und erfahren.
Sollte das geplante gemeinsame Wochendende mit der Gruppe nicht zustandekommen, so würde ich gerne das 3. Wochenende in einer anderen Gruppe wiederholen. Für das YN Aufbau Jahrestreffen fühle ich mich noch nicht bereit. In jedem Fall komme ich wieder nach Köln.
Ich verneige mich. Hari Om Tat Sat.
Juli 2008.

Hari Om, Swami Prakashananda,
vielen lieben Dank für das schöne Zertifikat und die Anmerkungen zu meiner schriftlichen Prüfung.
Ja, ich werde weiter daran arbeiten und hoffe, dass ich viele Menschen mit Yoga Nidra vertraut machen werde. Ich freue mich darauf.
In Dankbarkeit und Liebe, Om Namah Shivaya

 

PMA

Hari Om Swami Prakashananda.
Ich bin gerade in einem Yogahaus am Schliersee und habe ein Wochenendseminar nur mit PMAs und Yoga Nidra unterrichtet.. Diese Übungen waren kleine Offenbarungen für die Teilnehmer (inkl. Verbesserung einiger akuter Gelenkschmerzen).. Ich wollte diese positive Erfahrung gern teilen und meine Dankbarkeit ausdrücken.. Den Meistern gegenüber, daß sie diese Techniken den Menschen zugänglich gemacht haben.. Und Dir gegenüber, daß Du sie mich gelehrt hast.. Danke!!
Liebe Grüße aus den Bergen und Om Tat Sat

Ich möchte Dir noch schreiben:
Seit einem Monat mache ich endlich ganz konsequent mindestens 1 Mal tgl. ("3 x täglich vor den Mahlzeiten") die ersten Pawanmuktasanas bis zu purna titali asana mit aller Ruhe und Energie die ich habe, um meine lädierten Knie zu verbessern. Eindeutig und bis jetzt nachhaltig ist eine Stabilisierung der Kniegelenke eingetreten, eine fühlbare Verbesserung der Durchblutung und Wahrnehmung der Beine und Füsse.
Und das ohne Salben, sonstige Medikamente oder Nahrungsergänzungmittel.
Zudem konnte ich mit ardha titali asana erkennen, dass ich eine massive Sperre
in der linken Hüfte habe, was ich als ursächlich für meine Kniebeschwerden ansehe.
Wie dem auch sei, ich kann deine Empfehlung zur Nachhaltigkeit dieser Übungen nur unterstützen. OM OM OM

Hari Om.
Ich muss dir einfach schreiben, weil ich schon wieder UNGLAUBLICHES mit den PMA erlebe:
Ich habe schon seit einigen Jahren ununterbrochen ein Gefühl der Schwere, ein sich zusammenziehen im Bereich der Leber. Mal mehr, mal weniger. Den Beginn dieser Symptome kannich garnicht benennen, aber es hat mich immer vor allem mentalsehr belastet.
Ich habe es immer auf die häufige Einnahme von Antibiotika und meinen früheren Alkohol/ Drogenkonsum zurückgeführt. Ebenso auf die Diagnose vom Arzt: Morbus Meulengracht, eine harmlose Lebererkrankung / Enzymschwäche.
Seit 1 Woche sind Kehuni Naman, Skanda Chakra und die Kopfbewegungen mit in meinem Sadhana und ich erlebe ein neues Körpergefühl, dass mir die "Schwere" auf der rechten Seite genommen hat (bis jetzt!). 
Ich habe gemerkt, wie sich eine Blockade in Ellenbogen / Oberarmmuskel /Schulter quasi aus meinem Körper geschlichen hat.
Om Tat Sat

Anfängerkurs

Liebe Swami Prakashananda.
danke für die Art, wie du unsere Unterrichtsstunde gibst. Mir tut es gut. Heute Nacht bin ich total nass geschwitzt aufgewacht. Ich sehe es als Wirkung der Übungen und es spürt sich nach reinigen an. Auf der Rückfahrt habe ich auch viel geweint. Einfach so und das sehe ich in Verbindung mit den Fußübungen. Da lösen sich sehr viele Blockierungen für mich in Bezug auf mich - meinen Körper - meinen Weg auf der Erde gehen. Ja es geht tief. Deine achtsame Herangehensweise tut mir gut. Denn leicht werde ich für mich einfach zu streng und "kalt", um es gut zu machen. So war es früher. Heute bin ich schon entspannter als früher, aber noch nicht entspannt.
Es hat mir gut getan, deinen lockeren Fuß zu sehen. Das bringt mir in meine Welt eine neue Möglichkeit hinein. Danke dafür. Und es tut mir besonders gut, die Übungen aus dem inneren stillen heraus selber zu finden.
Danke. Alles Liebe.
Januar 2008

Satyananda Yoga

Hari Om.
Und ich wünsche mir von Herzen wieder im Satyananda Yoga Zentrum einen Kurs zu besuchen. Ich habe in Singapur und Malaysia sowie in Berlin auch immer wieder Yoga-Unterricht genommen - aber am Ende einer jeden Stunde habe ich immer an den Unterricht bei Euch gedacht - es war einfach immer ganz und gar anders.
2. Juni 2010

Hari om liebe Swami Prakashananda,
ich melde mich kurz, weil ich mit vielen erfreulichen nachrichten schuldig bin. Erstmal wünsche ich frohes neues jahr! zweitens möchte ich mich herzlich für die erholende und tolle zeit in dem kuniberklosterstrasse bedanken. Sie können sich nicht vorstellen, wie ich den Kurs vermisse! Ich hoffe, die kursteilnehmer sind fleissig, und können ihren Glück schätzen.. In Prag gibt es gar nicht so was und über eine solch glaubwürdige Swami kann man in Ost-block nur traumen.. hier sind viele schnellkursjogis unterwegs.. (meistens nach aerobic-kurs, aber no komment).
Was ich eher sagen wollte, dass unsere kleine zweisamkeit seitdem zu echtem familiensleben rübergangen ist. Wir sind jetzt schon zu 4. Emma ist schon 2, und Samuel 6 Monaten alt. (Hat die baluen augen von Pavel, sonst sind die zwei kinder ziehmlich ahnlich) Er singt immer noch hier.. will gar nicht schlafen..
Prag ist immer noch schön, voll mit turisten, aber mir bleiben eher die kinderspielpläzte zu besichtigen.. zum glück gibt es von denen auch viel schöne!
Ich melde mich nächstes mal mit bildern und ich wünsche Ihnen alles alles gute und gott segne euch für alles, was ich da gelernt habe!
ich hoffe ich werde bald wieder zeit haben zu üben.. und ich hoffe ich werde mich gut erinnern...


Hari OM Swami Prakashananda.
Für den Rest des Jahres 2008 wünsche ich Dir und allen, die Dich in Deinem Yogazentrum unterstützen alles Gute.
Nachdem ..... hier soviele Leute geblieben sind, habe ich mich entschlossen nach zwei Jahren Pause wieder anzufangen. Mein Bein ist nach der Ayurvedakur vor einem Jahr und regelmässiger Osteopathiebehandlung wieder schmerzfrei, wenn auch wegen der Arthrose etwas eingeschränkt in der Bewegung, sodass ich mit gutem Mut einen Neuanfang wage.
Die gute Grundlage, die Du uns mit der Ausbildung im Satyananda Yoga mitgegeben hast, bleibt ja immer tragfähig, Inge und ich beglückwünschen uns immer wieder, dass wir diese umfassende Lehre kennenlernen konnten, wenn wir von anderen Ausbildungen hören oder lesen. DANKE.

Hari Om.
Liebe Swami Prakashananda
Herzlichen Dank dass Du nach Zürich kommst und ich von Dir Yoga Nidra lernen darf.
Danke für diesen klaren Artikel (aus: Yoga Aktuell: Was ist Satyananda Yoga - siehe Archiv).
Liebe Grüsse und Om Tat Sat

Tattwa Shuddhi

Hari Om.
Vielen Vielen Dank, dass meine Abmeldung so unkompliziert angenommen wurde!
In meinem Leben gilt es wohl immer noch soooo viel Karma zu verbrennen....
Auf meinem Weg bin ich dir unendlich dankbar, dass du als Lehrerin und Übersetzerin der Lehren Paramahamsa Satyanadas tätig bist.
Deshalb nun doch aus der Ferne, ohne wiedersehen, HERZlichen Dank für deine Tätigkeit und auch Beste Wünsche für dein persönliches Leben!!
OM Tat Sat

Meisterkurs

Hari Om (oder in diesem Fall "Hurry home"?), liebe Swami Prakashananda.
Ich werde am Mittwoch einen Ruhetag einlegen.
Es war sehr interessant gestern und unheimlich viel. Das muss erst einmal sacken. Mit dem Üben der ersten Stufen bin ich für lange Zeit ausgelastet.
Es steigen während der Übung viele Gefühle auf, Bilder sehe ich noch nicht. Mir ist ganz schön schwindelig geworden. Allein mich nicht mit meinem Atem zu beschäftigen, wird mich noch eine Weile beschäftigen.
Für einen Anfänger also ganz schön viel Input.
Ich habe Fynn Deine Nachricht übermittelt. Er hat wissend gegrinst und freut sich, mit Dir einen Fernsehtag verbringen zu dürfen.
Von Anna darf ich ausrichten, dass auch sie die Malaknoten beherrscht und Dir nun eine Kostprobe aus ihren Perlen knüpft.
Solltest Du noch einmal einen Kurs "Mala knüpfen" geben, darfst Du nicht vergessen, bei der Ausschreibung darauf hinzuweisen, dass nach Erlernen Suchtgefahr besteht. Das macht richtig Spaß!
An dieser Stelle ganz herzlichen Dank für die wunderschöne Mala. Sie gehört schon zu mir.
Einen fröhlichen Tag wünsche ich Dir.
Om Tat Sat.

 

November 2010

Hari Om. Bei der Gelegenheit möchte ich mich bei Ihnen recht herzlich für die regelmäßige Zusendung aktueller Nachrichten vom Yoga-Zentrum bedanken, die ich jedes Mal mit Interesse lese. Jene Nachrichten bilden einen zusätzlichen Faden, durch den ich mich weiterhin an die Satyananda-Yoga-Botschaft gebunden fühle. Vor allem aber wird es mir - nicht nur während der Lektüre, dann allerdings vielleicht um so mehr - in aller Deutlichkeit präsent, was für ein Geschenk es war, über Sie , über Ihre Vermittlung das auf den Weg bekommen zu haben, was mich jeden Tag - mal intensiver, mal wieder viel dezenter wahrnehmbar, dafür aber kontinuierlich  - begleitet.
Für all das - ein rieeeeesengroooooßer Dank an Sie, von ganzem Herze! <//font>

Ihnen, Swami Prakashananda, viel Kraft, viel Elan - damit mit Ihrer Unterstützung noch viele, viele durch das Leben, das nicht (ganz) das ihrige ist, Tappende den (Rück)Weg zu sich selbst entdecken/ erblicken /erkennen und den Mut dazu finden, den zu beschreiten.
Om Tat Sat - Barbara

Kirtan

Verehrte Swami
es tut mir leid, vielleicht Ihre Hoffnung enttäuscht zu haben, da ich nicht zum sonntäglichen Chanten gekommen bin. Ich konnte noch nicht meine Angst überwinden - vor der eigenen Stimme, vor der Unfähigkeit ein paar Zeilen im Kopf zu behalten, den möglichen Mithörern... und außerdem war meine Gattin nicht begeistert den Sonntagnachmittag mit meiner verehrten Swami zu teilen. Es sei mir verziehen.
Mir fällt gerade ein, daß Sie unter all den aktuell schwärmenden Jecken gar nicht mehr auffallen: Sie gehen als Swami - Insiderwitz.
Eine Frage zum Betreff: gibt es in Ihrer Bibliothek eine Quelle, die sich ausführlich mit den medizinisch-physiologischen Aspekten dieser Meditationshaltung beschäftigt?

In der Hoffnung auf Ihr geneigtes Interesse, Vielen Dank.

Zu Yoga Nidra

Herzlichen Dank für dieses eindrückliche Wochenende!
Habe viel gelernt, ich staune immer wieder, was hinter jeder Übung ist, all diese Symbolik habe ich in der Yogalehrer-Ausbildung nie erfahren und bin sehr dankbar, dass ich den Kurs bei dir besuchen kann und du diese Schätze an uns weiter gibst.
Letztes Mal schon und dieses Mal wieder habe ich viel an mir selber erkannt und ich steh jetzt vor der Entscheidung, den Erkenntnissen Taten folgen zu lassen oder nicht, nicht geht fast nicht, ich hoff, die Kraft der Ausdauer bleibt bei mir.
Auf jeden Fall bin ich voller Zufriedenheit und Freude nach hause gekommen.
Herzlichen Dank und einen guten Start wieder in Köln!
Liebe Grüsse
Dezember 2007

Für die einfühlsamen Asanas und das große Erlebnis Yoga Nidra möchte ich mich hiermit ganz herzlich bei Dir bedanken.
Hari Om Tat

Hari Om. Für mich ist Yoga Nidra eine wunderbare Methode, endlich einmal den Geist und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, die Wahrnehmung über die Sinne auszuschalten und einen tief entspannten Zustand zwischen Schlafen und Wachen zu erfahren, der eine andere Form der Erfahrung und des sich Bewusstwerdens möglich macht.
Auch ich bin der Meinung, dass Yoga Nidra nicht von der Yogapraxis allgemein getrennt werden sollte und Menschen, die diese Methode lehren, zumindest selbst Yoga praktizieren sollten.
November 2005